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Herz-Qigong
Prof. Zhang Guangde
I. Tanzen, wenn der Hahn den Morgen ankündigt
Vorbereitung
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II. Der weiße Affe überreicht die Frucht
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III. Der goldene Elefant rollt seinen Rüssel ein
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IV. Der gelbe Pirol schüttelt sein Gefieder
V. Gesicht und Ohr massieren
2-(1-8)
3-(1-8)
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VI. Arme und Bein schlagen
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VII. Die Wurzel des alten Baums windet sich
1-4a
1-4b
VIII. Waagerecht, fließend und zusammenhängend schreiten
3-1a
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ChinBeKu e.V. Wissenschaftliche Akademie für chinesische Bewegungskunst und Lebenskultur Wiener Weg 6, 50858 Köln Tel.: 0221-7213950 E-Mail: kontakt@chinbeku.com Internet: www.chinbeku.com
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